妊娠初期のつわりの症状。私の場合食べづわりが一番辛かった

たべづわり

妊娠初期のつわりの症状は人により違うそうですが私は食べづわりが辛く、常に食べていないと気分が悪くなっていました。

脂身や生クリームなどは見るだけで気持ち悪くなりました。何とか口にできるのはスナック菓子と野菜、パンケーキだけでした。

その他の物は食べても気分が悪くなり、結局吐いてしまうことが多かったです。

このような食生活でちゃんと栄養が足りているか不安でしたが、妊娠の初めの頃はあまり栄養を取らなくても問題無いので食べたいと感じるものを食べていればいいのです。

早くこの苦痛が無くなってって欲しい…毎日そう願ってました。妊娠線を作らないようにするポイントは体重が増えすぎないようにする他に妊娠線予防クリームが大事だとよくいわれていますよね。
クリームを塗る際には、もう一つ、ちゃんとマッサージをすることも重要です。

脂肪をマッサージで揉みほぐしておくことで妊娠線にならないようにしてあげることも大切だと思います。
その際は十分な量のクリームを手にだし、まんべんなく馴染ませた後、方向を変えながら塗り込んでいくのが効果的です。なお、掴める部位は掴んだうえで揉んでおくことも忘れないように。妊娠も35週目に入ると、妊娠後期も中頃で、あと4週で出産を迎えるような時期です。
妊娠初期からこれまでは、身体は妊娠の継続をすることが目的となっていましたが、これからは出産に向けての準備へと少しずつ変化してくる時期です。

ですから、あまり無理をしてしまうと早産の可能性も高くなります。妊娠中と妊娠前とでは、自分の体とは違うということを意識しなくてはなりません。特にまだお腹が小さく実感も湧きにくい妊娠初期は、見た目の変化がないので妊娠前と同じように動きがちです。でも妊娠初期というのは、赤ちゃんの体の基本となる大切な部分が出来上がる重要な時期ですから、たとえ体調が良くても、絶対に無理はしないでください。
のんびりまったりと過ごして、少しでも違和感のある時は休養をとることが大切です。妊娠23週で子宮頚無力症との診断を受け、24週でシロッカー手術をし自宅安静中のただいま34週に入りました。
いわゆる正産期まで日はありますが赤ちゃんも2000グラムを超えるまで大きくなってくれて、まだ早産の不安は消えませんが、産休期間に入り、ゆっくりと過ごさせてもらっています。いろいろ調べていると同じように早産やシロッカー手術を経験したお母さんのお話に励まされています。今の安定した状態のまま出産できるよう、あとわずかの妊娠生活を楽しみたいと思います。
私の場合は授かり婚で、妊娠検査薬の結果に「まさか自分がお母さんに?」ことへの不安が嬉しさよりも先立ちました。
しかし、好きな人の子供を出産したいと考え、初めてで知らない事はなんでもいろいろと調べることで、少しづつ大きくなるお腹を愛おしく思えるようになりました。
初めて感じた胎動は、嬉しくてしかたがありませんでした。妊娠とは大きな幸福感と共にお腹の中で新しい命が育まれていることを実感させてくれる、ことだと思いました。
切迫早産での入院生活は、原則、安静にしていなければなりません。

常時点滴をし、ごはん、シャワー、トイレといった最低限の動きを除けばベッドから降りれません。
点滴はウテメリンという副作用があるお薬で手が震えたり、動悸・息切れが出たりとしんどいものでした。

途中で体は慣れてくるんですが…。入院中は本当にすることがないので、絵を描いたり、編み物や大人向けのパズルなどで気を紛らわせていました。私が切迫早産の診断を受けてから注意したことは体温を下げないことです。

例え夏でもいつも靴下を履き、足首を触って冷たければレッグウォーマーも履いていました。

当然、素足にサンダルは厳禁です。
冬は腰に貼るカイロ、足の先にもカイロを付けていました。
暑い日、冷たい飲み物が飲みたくなっても常温の飲み物や、温めたものしか飲んでいませんでした。
妊娠中はなにより妊婦さん自身がストレスを溜めないことが赤ちゃんにとっても一番重要だと思います。

初産は特に未経験の身体の変化や生活環境に驚くことも多く、知らないうちにストレスが溜まっていくのではと思います。
そんなときに、栄養のことや赤ちゃんの為を考えて健康に気を配る気持ちは分かりますが、普段の行動や食事を無理に制限することは逆に精神衛生上よろしくないような気がします。まずはゆったりとした心持で過ごせることが大切だと思います。
妊娠経験のある友人から、妊娠すると妊娠線の話を聞き、怖くなったので色々調べました。

まずは保湿が効果的とわかり、安定期以降に保湿力が高いクリームを必死に塗り続ける日々でした。1日に何度も塗り直しをしていました。結局出産するまでに何個の保湿クリームを使い切ったものやら…。気分に合う香りのクリームを塗ることでリラックス効果もあったと思います。お陰で二人出産しましたが妊娠線は全くありません。